一份蓝家粉丝的终极整理指南

作为Super Junior的主唱担当，曺圭贤不仅在音乐剧和solo歌手的道路上走得稳稳当当，在综艺领域更是出了名的“综艺蓝筹股”，从早期跟着团综跑，到后来独当一面的MC，再到近年来在《新西游记》《单身即地狱》等热门节目里圈粉无数，圭贤的综艺履历厚得像一本电话簿，每次有路人粉入坑，第一句话永远是：“求圭贤上过的所有综艺节目！”今天就来认真盘一盘,尽量不漏掉任何一个名场面。

Super Junior团综时期（2006—2010年代初）

圭贤2006年加入SJ，早期综艺基本跟着大队走,必看的有：

• 《Super Junior Full House》（2006）——圭贤刚出道时的青涩模样，和成员们一起照顾两个外国女孩,全程软萌。
• 《人体探险队》（2007—2008）——SJ全员参与的科普综艺，圭贤在里头贡献了不少“毒舌吐槽”名场面。
• 《至亲笔记》（2009）——SJ和少女时代互相爆料，圭贤的“毒舌忙内”人设开始成形。
• 《Super Junior的Kiss the Radio》——虽然是电台，但可视radio时期圭贤代班主持的片段后来被剪成各种合集,值得一看。
• 《SJ Returns》系列（2017—2019）——回归纪实综艺,圭贤退伍后归队的过程全记录。

个人综艺爆发期（2011—2014）

这段时间圭贤开始单独跑综艺，音乐类、谈话类、真人秀全面开花：

• 《不朽的名曲》（多次出演）——圭贤的唱功在竞演舞台上被反复验证,翻唱曲目至今是粉丝心头好。
• 《Radio Star》（2011年起作为固定MC）——这是圭贤综艺生涯的里程碑，他从2011年接棒主持，一坐就是多年，“毒舌圭”在《黄金渔场》里怼嘉宾的片段堪称韩综经典，虽然2023年因争议下车,但前期的名场面数不胜数。
• 《我们结婚了》（2013—2014，与孙淡妃组成“汗蒸幕夫妇”）——圭贤在假想结婚节目里的表现又尴尬又好笑,粉丝至今拿来反复考古。
• 《真正的男人》（2013）——圭贤在军队体验综艺里被折腾得够呛,但也留下了不少真实反应。
• 《扑通扑通印度》（2015）——和圭贤、金九拉等人一起去印度旅行,笑料密度极高。

综艺黄金期（2015—2020）

这一阶段圭贤的综艺感彻底成熟,开始频繁出现在各大热门节目：

• 《新西游记》（2015—2020，第3季至第8季）——圭贤作为“曺酒鬼”加入，和殷志源、李秀根、姜虎东等人的化学反应炸裂，尤其是“宋神指”和“圭贤的倒霉体质”两大梗，至今是韩综名场面，第4季因服兵役中途下车,第7季回归时粉丝集体泪目。
• 《认识的哥哥》（多次出演）——圭贤以嘉宾身份上过好几次,和希澈同框互怼的片段必看。
• 《请给一顿饭Show》（多次出演）——圭贤跟着姜虎东去蹭饭,展现了他和陌生人打交道的自然一面。
• 《Running Man》（多次出演）——圭贤上RM的次数不算多但每次都有记忆点,尤其是和光洙的互动。
• 《一周的偶像》（SJ完整体出演）——随机舞蹈环节圭贤的“敷衍舞姿”成为经典表情包。
• 《被子外面很危险》（2017）——圭贤和郑世云等人的“宅男生活”观察综艺，又名“圭贤如何把宿舍过成养老院”。

退伍后至今（2021—2024）

退伍后的圭贤综艺资源更上一层楼，堪称“劳模”：

• 《新西游记》特别篇《Spring Camp》（2021）——虽然只是番外,但圭贤的回归让老粉狂喜。
• 《单身即地狱》（2021—2024，第1—3季MC）——圭贤作为观察室MC，反应又真实又好笑，尤其是看到嘉宾暧昧时的“姨母笑”和“瞳孔地震”,直接把他送上热搜。
• 《我家的熊孩子》（多次出演）——圭贤和妈妈一起上节目，母子互动温馨又搞笑，妈妈吐槽圭贤“除了唱歌什么都不会”的片段出圈。
• 《脱掉鞋子恢单4Men》（固定出演）——圭贤和卓在勋、林元熙、李尚敏一起聊天,毒舌功力不减当年。
• 《Biong Biong地球游戏厅》（2023，第2季嘉宾）——圭贤作为“游戏黑洞”被罗PD折腾得团团转，和李恩智、金高银等人的互动笑到肚子疼。
• 《既然出生就环游世界》（2023—2024，系列固定）——圭贤和旗安84、金智雨等人的旅行综艺，展现了圭贤“精致旅行家”的一面,和旗安84的对比堪称节目最大看点。
• 《认识的哥哥》（2024年以“转学生”身份再次出演）——和SJ成员一起上,回忆杀拉满。
• 《惊险的亲家练习》（2023）——圭贤和妈妈一起出演的观察类综艺,母子日常真实又可爱。

容易被漏掉的宝藏综艺

• 《黄金渔场 Radio Star》早期固定MC时期（2011—2019）——虽然节目本身还在,但圭贤主持时期的毒舌cut值得单独搜来补。
• 《柳熙烈的写生簿》（多次出演）——音乐访谈类,圭贤的现场演唱和幕后故事都在这里。
• 《Begin Again》（2020，韩国篇）——圭贤在街头路演,唱功和即兴互动是最大亮点。
• 《Double Casting》（2020，音乐剧选秀MC）——圭贤作为音乐剧前辈担任MC,专业又温暖。
• 《TMI News》（多次出演）——各种冷知识爆料，圭贤的“TMI体质”和节目完美契合。
• 《Vogue Ship Show》（2024）——时尚类综艺，圭贤的穿搭品味和“精致男”人设再次被验证。

最后的小提示

圭贤的综艺实在太多，以上清单已经尽量覆盖，但难免有遗漏——比如各种中秋特辑、偶像运动会、歌谣大战特别MC、电台可视节目，以及早期《明星金钟》《Quiz Show》 等零散出演，建议想补课的朋友优先按“《新西游记》系列 → 《Radio Star》固定MC时期 → 《单身即地狱》MC → 《既然出生就环游世界》”的顺序来,基本能覆盖圭贤综艺人格的完整进化史。

如果还有漏掉的，欢迎蓝家姐妹在评论区补充——毕竟曺圭贤的综艺,永远比我们以为的多一个。