《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往因人而异——有人偏爱早期撕名牌的刺激，有人喜欢后期偏游戏和喜剧的风格，以下按不同类型整理了一些公认的高口碑期数,供你挑选：

早期经典（2010–2013，撕名牌黄金期）

• E38（2011.04.03）：刘在石 & 李光洙 vs Gary & 宋智孝的“间谍情侣”特辑，反转极强,被称为RM史上最佳之一。
• E42（2011.05.01）：最佳情侣竞赛，Gary & 智孝的“周一情侣”名场面。
• E52（2011.07.10）：全员“能力者”对决，金钟国 vs 全体成员。
• E63（2011.09.25）：少女时代特辑,撕名牌经典。
• E119（2013.01.06）：刘姆斯邦德第二弹,刘在石个人秀。
• E130（2013.03.24）：Running Man vs 制作组,成员反击PD。
• E154（2013.09.08）：九尾狐外传,剧情化特辑代表。

中期名篇（2014–2016）

• E181（2014.01.26）：澳洲特辑,海外大制作。
• E213（2014.08.17）：恶女特辑,女嘉宾撕名牌混战。
• E228（2014.12.07）：超能力特辑（第一次），全员超能力设定,后期系列的起点。
• E319（2016.09.11）：Gary下车前的“周一情侣”告别向期数,情感浓度高。

后期口碑期（2017至今）

• E406（2018.03.25）：全员回归初心,经典游戏重制。
• E473（2019.09.08）：9周年粉丝见面会相关期数。
• E500（2020.03.22）：500期特辑,回顾与游戏结合。
• E585（2022.01.16）：新年特辑,成员互坑名场面多。

如果只推荐3期入门

1. E38（间谍情侣）—— 剧情反转天花板
2. E130（RM vs 制作组）—— 成员与PD斗智
3. E228（超能力特辑）—— 后期风格代表作

“刘姆斯邦德”系列（E38、E119等）和“超能力”系列（E228起多弹）是RM两大招牌企划,按系列追也很过瘾。

你更偏好哪种风格——烧脑反转、撕名牌对抗，还是纯搞笑游戏？我可以再针对性推荐。