《Running Man》播出十几年来经典期数非常多，哪期“最好看”很大程度上取决于你喜欢的风格（是爆笑、推理、刺激、还是温情），不过综合大多数RM粉丝的公认口碑，以下这些期数是公认的神级经典，绝对不容错过：

公认入坑必看：超能力系列

这是RM最招牌的系列,成员们拥有各种超能力进行撕名牌大战，笑点和反转极多。

• E74 超能力者（2011年）：公认的RM历史最佳之一，刘在石（时间倒流）、李光洙（不死之身）等人的能力设定太绝了，最后的反转极其经典。
• E118 超能力竞赛（2012年）：王鼻子（池石镇）的“分身术”和HAHA的“时间暂停”贡献了无数笑点。
• E298 复仇者联盟（2016年）：时隔多年再次回归的超能力特辑，场面极其宏大。

爆笑天花板：泥潭与极限挑战

如果你想看他们放下偶像包袱、疯狂互坑，这几期必看：

• E42 泥潭特辑（2011年）：全员在泥潭里摔跤、滚打，李光洙和宋智孝的泥潭大战堪称名场面。
• E91 雪国列车（2012年）：在零下温度的水池里玩游戏，冷得发抖还要互相陷害，极其搞笑。
• E205 僵尸特辑（2014年）：全员化僵尸妆，在商场里逃亡，既刺激又好笑。

烧脑与推理巅峰：寻找间谍/密室逃脱

喜欢看悬疑、反转和“全员影帝”的，一定不能错过：

• E147 双重间谍（2013年）：嘉宾是成东镒，全员都在演戏，最后揭晓间谍时的反转让人起鸡皮疙瘩。
• E155 秘密情侣（2013年）：寻找藏在成员中的两对秘密情侣，各种眼神交流和暗中结盟，推理过程极其精彩。
• E364 寻找幽灵（2017年）：在废弃医院里进行，恐怖氛围拉满，全昭旻的表现非常出彩。

温情与感动：七人同心

RM不只有搞笑,还有让人泪目的团魂：

• E356 1%的友情（2017年）：成员们互相写下想说的话，最后一起完成任务，这一期让人看到了他们多年的羁绊。
• E500 十周年特辑（2020年）：回顾十年历程，全员挑战极限，情怀满分。

近期高光：新成员磨合后的佳作

如果你更习惯现在的阵容（加上全昭旻、梁世灿）：

• E392 家族计划（2018年）：全员被骗去参加“假”的海外旅行，实际上是在国内受苦，反转极其搞笑。
• E473 极限打工（2019年）：成员们去体验各种辛苦的兼职，真实又心酸。

💡 观看建议：

1. 如果你刚入坑,建议从2011-2013年（E1-E200左右）开始看，那是RM的巅峰期。
2. 如果喜欢看特定嘉宾,可以搜“Running Man 偶像特辑”、“Running Man 恐怖特辑”等。
3. 每个人的笑点不同,建议先看E74（超能力者）和E147（双重间谍）这两期，如果喜欢这种风格，再顺着年份往下看。

如果你有特别喜欢的成员（比如刘在石、李光洙、宋智孝），或者喜欢的游戏类型（撕名牌、追击战、美食），可以告诉我，我再帮你精准推荐！