经典必看（入坑级）

爆笑惩罚/搞笑类

• E100：百期特辑，全员挑战，经典场面多
• E159：傻瓜监狱特辑，惩罚搞笑
• E202：绝对画片竞赛，笑到肚子疼
• E254：R族诞生，李光洙倒霉合集
• E269：骗子特辑，全员互相欺骗

推理/剧情类

• E74：秘密任务，成员中有“间谍”
• E182：十二生肖竞赛，推理+能力战
• E219：迷宫特辑，烧脑
• E277：监狱特辑，剧情反转多

嘉宾高光期

• E17：宋智孝首次登场（后来成为固定成员）
• E46：Big Bang特辑，嘉宾综艺感强
• E84：崔智友特辑，反差萌
• E118：朴智星特辑，体育明星对决
• E201：韩孝周+李光洙CP线，搞笑又甜

后期（全昭旻、梁世灿加入后）推荐

• E346：全员变装推理
• E392：家族诞生模仿特辑
• E414：Running Man vs 制作组
• E500：500期特辑

总结建议：如果你是第一次看，推荐从 E38-39（少女时代）、E52（超能力者）、E91（刘在石绑架）、E130（复仇者联盟） 入手，这几期节奏好、笑点密、撕名牌精彩，是最容易“入坑”的，之后可以按喜欢的类型（搞笑/推理/追击）继续挑。

你更偏好哪种类型？我可以再帮你缩小范围。