《Running Man》哪期最好看？这五期堪称“入坑必看”的封神之作

作为一档开播超过十年的韩国长寿综艺,《Running Man》积累的期数早已超过700期，新观众想入坑常问的第一个问题就是：“哪期最好看？”这个问题没有标准答案，因为“最好看”取决于你偏爱哪种类型——爆笑、烧脑、感动还是运动竞技，但若从口碑、名场面密度和观众反复重刷率来看，以下五期堪称公认的“封神之作”。

2013年“超能力者”特辑（第118期）
这期被无数粉丝奉为“RM历史第一”，成员们被赋予各种超能力（时间倒流、念力、飞行等），在整栋大楼里展开撕名牌大战，李光洙的“时间倒流”反复被触发、金钟国的“力量”碾压全场、刘在石的“空间移动”制造无数笑料，创意之新颖、剪辑之流畅、反转之密集，至今无人超越。

2012年“复仇者联盟”特辑（第96期）
嘉宾朴智星、具滋哲等足球明星与RM成员组队对抗，没有复杂规则，纯粹靠体力和策略撕名牌，朴智星展现惊人运动神经，李光洙“背叛”与“被背叛”的经典桥段集中爆发，这期节奏明快，笑点与紧张感并存，适合喜欢竞技类综艺的观众。

2013年“花美男运动会”特辑（第147期）
嘉宾包括李钟硕、金宇彬、金秀贤等顶级男演员，全员颜值爆表，但游戏环节毫不留情——泥潭摔跤、水上抢旗、指压板接力，偶像包袱碎一地，金秀贤的“都敏俊”反差萌、李光洙与金宇彬的“长腿对决”都是名场面，想看明星放下身段搞笑，这期必看。

2015年“僵尸特辑”（第273期）
恐怖与搞笑完美融合，成员和嘉宾在废弃医院躲避“僵尸”追击，同时完成任务，刘在石被吓到表情失控、HAHA全程尖叫、宋智孝冷静破解线索，紧张中穿插大量即兴笑点，氛围营造堪比电影，适合喜欢刺激感的观众。

2011年“刘在石生日特辑”（第48期）
早期经典，情怀满分，成员们为给刘在石庆生，展开一系列“诈骗式”任务，李光洙的“陷害”演技初露锋芒，金钟国与刘在石的“权力斗争”笑料百出，这期展现了RM家族早期的默契与温情，是老粉心中不可替代的一期。

总结建议：
如果你想看创意与反转，选118期；想看运动竞技，选96期；想看明星反差萌，选147期；想看恐怖搞笑，选273期；想感受早期情怀，选48期，RM的魅力在于每一期都有独特的“化学反应”——不妨从这五期开始，再慢慢探索属于你的“最好看”。